|
|
客家擂茶* l: c2 b2 ~8 T$ q
$ M; G" T3 I# N$ ?, K$ R* g+ N 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。8 E3 Z$ I; O6 W5 |3 K
4 K0 h& Z8 A+ f( }2 ~
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。( i, v% G4 \3 Y( R
2 ^" L9 T" a! x/ [ 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。: m% v( U+ M4 }) m( N
; H1 }- G, J' t) _0 Z1 K* ^/ C% ` 荷叶饮( b: Y, d; t" W6 Y f f3 O7 C
& J- _- N+ \" ]! X+ l d" U
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
8 d- h+ `+ ?! U6 k& G$ g5 [# x/ ]+ Y2 e6 ~* `9 a: r- P
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
6 K2 h! \1 A+ u, b4 r7 p: J! p0 ], u3 F: p
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。. c$ [. E$ _ D3 }4 G6 M+ \# `5 O
: C) e x2 c' a' p 山楂窈窕绿茶
# H0 |- h P- H7 e+ e' W c4 U& } e4 p+ w) U' X- g( X
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。5 ^9 ]2 F/ y+ d+ P$ i
3 I, t o3 ~) x* [1 ~+ E+ q% ] 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
0 L2 D7 o9 b' c( ?+ L" J5 W
$ z* l& i n J1 s& v 降脂保健绿茶1 F; n3 X0 ]% g( a
6 h5 I' c! T5 k; X% Y7 Y 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
1 W* P- s H6 i* n7 D0 a. R+ _
$ U4 O* U: K! r4 D4 q 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。+ {; X# K, s2 |1 O: M4 g# K
H) g' E4 `$ r7 k0 l! e 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。/ v- P: w+ U) k8 W0 @2 M R8 z7 `
# w! {' P5 a" _. ^8 K9 r3 p2 Z
消脂绿茶8 R; i7 r& ], z# K1 ~7 @) W
& g1 y5 H5 h6 d/ a0 p$ d$ c
茶方：绿茶1g、大黄半钱。" a/ Y) `. p5 _
1 I8 G+ z% N8 N; z' o( }
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
/ p/ a. `! q0 r, ]" D6 K/ j* W7 K. `6 }( k: ^
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
7 l9 V" z/ d0 @. q9 |
: T; T% g8 G2 F 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!* S, o$ d; c: @2 c' [8 G
( B# Y6 m0 N) k$ e' c
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。* B, {, f; d" |
6 g# l" _6 l, R! v" S
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
, c/ v. f! {: C4 b! r% c
# D9 r5 ]- j g: [ K3 O( f) H4 U 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。1 Y; B- g, ^4 J7 q
+ ?, {6 M' c! Z/ i 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54